Lbs naar kg omrekenen
Een pound (afgekort lb of lbs, van het Latijnse libra) is exact 0,45359237 kilogram, dus 453,59237 gram. Ook deze factor komt uit de internationale yard-en-pound-overeenkomst van 1959 en is een definitie.
Let op: lbs is niet hetzelfde als het Nederlandse pond
Dit is de belangrijkste valkuil. Het Nederlandse spraakgebruik kent een pond van 500 gram, een half kilo, dat bij de slager en op de markt wordt gebruikt. Het Engelse pound is 453,6 gram, dus bijna 10 procent lichter. Een recept dat "1 lb ground beef" vraagt, vraagt om 454 gram en niet om 500 gram. Bij 5 lbs loopt het verschil op tot ruim 230 gram.
Waar je lbs tegenkomt
In krachttraining (gewichtsschijven en schema's uit de VS), in Amerikaanse recepten, bij bagagelimieten van luchtvaartmaatschappijen (50 lbs is het gangbare maximum voor ruimbagage), en bij lichaamsgewicht in Engelstalige bronnen. Britten gebruiken daarnaast de stone van 14 pounds: 11 stone is 154 lbs oftewel 69,9 kg.
Omrekentabel
| lbs | kg |
|---|---|
| 1 lbs | 0,454 kg |
| 2 lbs | 0,907 kg |
| 5 lbs | 2,268 kg |
| 10 lbs | 4,536 kg |
| 20 lbs | 9,072 kg |
| 45 lbs | 20,412 kg |
| 100 lbs | 45,359 kg |
| 135 lbs | 61,235 kg |
| 150 lbs | 68,039 kg |
| 175 lbs | 79,379 kg |
| 200 lbs | 90,718 kg |
| 225 lbs | 102,058 kg |
- Cijfers van
- 2026
- Laatst gecontroleerd
- 4 september 2026
- Belangrijkste bron
- NIST - omrekenfactoren tussen imperiale en SI-eenheden
- Aanname
- Vaste omrekenfactor: 1 pound = 0,45359237 kg (exact). Deze factor is internationaal vastgelegd en verandert niet.
Verandert er een tarief of een grens, dan wordt deze pagina bijgewerkt en verschuift de datum hierboven mee.
Rekenvoorbeeld
Je volgt een Amerikaans krachtschema dat voorschrijft: bankdrukken 3 sets van 5 herhalingen met 185 lbs. Hoeveel is dat in kilo's, en hoe stel je de stang samen?
Stap 1: 185 × 0,45359 = 83,9 kilogram.
Stap 2: een olympische stang weegt 20 kg, dus er moet 63,9 kg aan schijven bij.
Stap 3: dat is 31,95 kg per kant. In de praktijk laad je 32 kg per kant: 20 + 10 + 2 kg, en kom je uit op 84 kg.
Amerikaanse schema's in ronde lbs-getallen leveren dus zelden ronde kilo's op. Rond af op de dichtstbijzijnde schijfcombinatie.
Tips
- Vermenigvuldig met 0,4536. Vuistregel: halveer het aantal pounds en trek er tien procent af.
- Het Engelse pound (453,6 g) is niet het Nederlandse pond (500 g). Bij recepten scheelt dat bijna een tiende.
- Een stone is 14 pounds, oftewel 6,35 kg. Britse gewichten staan vaak als "11 st 4 lb".
- De gangbare bagagelimiet van 50 lbs komt neer op 22,7 kg.
- Amerikaanse gewichtsschijven zijn in lbs (45, 25, 10, 5, 2,5) en passen niet exact op Europese kilo-schema's.
Veelgestelde vragen
Hoeveel kg is 1 lbs?
Een pound is 0,45359237 kilogram, oftewel 453,6 gram. Tien pounds is 4,54 kilo.
Is een pound hetzelfde als een pond?
Nee. Het Engelse pound is 453,6 gram, het Nederlandse pond is 500 gram (een half kilo). Bij recepten en gewichten uit Engelstalige bronnen moet je dus met 453,6 gram rekenen.
Hoeveel kilo is 150 lbs?
150 pounds is 68,04 kilogram. In Britse notatie is dat 10 stone en 10 pounds.
Wat is een stone in kilo?
Een stone is 14 pounds en dus 6,35 kilogram. Een lichaamsgewicht van 12 stone is 76,2 kilo.
Bronnen
- NIST - omrekenfactoren tussen imperiale en SI-eenheden
- NEN - normalisatie en meeteenheden in Nederland
Cijfers gecontroleerd aan de hand van officiële bronnen. Aan de uitkomsten kunnen geen rechten worden ontleend.
Citeren: Lbs naar kg, allesberekenen.nl/lbs-naar-kg (cijfers 2026, gecontroleerd 4 september 2026). Onderbouwd met: NIST - omrekenfactoren tussen imperiale en SI-eenheden. De berekening draait in de browser van de bezoeker; er worden geen ingevulde gegevens opgeslagen. Neem bij overname de uitkomst niet los van de aannames hierboven over.